Šport a aktívny relax

Športový relax v súčasnosti určite patrí k samozrejmostiam každej dovolenky. Množstvo stresu v nezriedka sedavom zamestnaní si priam žiada vypnúť a odreagovať sa niekde na čerstvom vzduchu. Ak si zvolíte dovolenku na Slovensku, môžete si vybrať z nepreberného množstva športových aktivít. Máme pre Vás niekoľko tipov.

Niektoré športy ako lezenie, beh v prírode a pod. Vás celkom pohltia, úplne zabudnete na starosti bežného dňa a zároveň prispejete k zlepšeniu svojej kondície. Po takomto športovom výkone sa bude cítť sviežo a uvoľnene.

Obľúbenosť adrenalínových aktivít dnes všeobecne naberá na obľúbenosti. Sedavý a často psychicky vypätý životný štýl nás núti vyventilovať sa najlepšie na čerstvon vzduchu pri aktivite, ktorú možno vykonávať v peknom prírodnom prostredí. Navyše vybavenie na takéto aktivity je čoraz dostupnejšie, podobne ako kurzy, kde vám inštruktor ukáže ako dané aktivity správne vykonávať.

Slovensko je pravou destináciou pre outdoorové, adrenalínové aktivity. Často je však množstvo týchto oblastí málo propagovaných, neznámych a pritom dobrodružstvo číha doslova za každým humnom. Máloktorá krajina v strednej Európe má totiž toľko možností na tak širokú škálu aktivít v prírode ako práve Slovensko.

Slovensko ponúka množstvo oblastí na pravú lezeckú dovolenku od menších, ale o to krajších skalných oblastí ako Súľov, Kaľamárka, alebo tradičnú víkendovú destináciu ako je napríklad Pajštún až po vysoké hory - Vysoké a Nízke Tatry, s možnosťou zimných výstupov v ľade. Na takejto dovolenke môžete spojiť aktívny relax so spoznávaním okolitej krajiny a prírody, čo isto ukľudní aj veľmi nepokojné povahy. Na Slovensku je možné liezť mesiace bez toho, aby ste sa začali nudiť a mali všetko preskúmané. Jednotlivé oblasti sa líšia nielen typom skaly, ale aj charakteristickou prírodnou scenériou, ktorá sa líši od nížin k veľhorám.

Behu ako aktívnej forme odpočinku sa dnes venuje množstvo ľudí a jeho popularita na Slovensku neustále rastie. Behať sa dá prakticky kdekoľvek a táto aktivita nie je finančne náročná. Čas na beh sa dá taktiež nájsť takmer kedykoľvek. Začínate s behom? Nevadí. Tempo je len a len na vás. Pozitívne pocity z behania sa budú časom zvyšovať a vy si nebudete môcť odoprieť aspoň pár kilometrov do týždňa. K dispozícii je na Slovensku čoraz viac organizovaných behov, od kratších po maratóny konajúce sa každoročne na celom Slovensku. Organizované behy sú dispozícii každý víkend.

Slovensko je ideálnou krajinou pre beh. Nikdy sa nebudete nudiť. Na výber sú klasické asfaltové cesty ako je napríklad ultrapopulárna bratislavská hrádza popri toku Dunaja, alebo takmer nekonečná rozloha lesov so sympatickými lesnými chodníčkami až po horské chodníky z ktorých budete mať prekrásne výhľady a myseľ neuveriteľne uvoľnenú.

Relax a oddych Vám však prinesie aj kratší beh po práci, niekde pri rieke, v parku, alebo v lese blízko Vášho bydliska. Behať môžete skoro ráno, cez deň, ale aj podvečer, a to v každom ročnom období a počasia. Dnes už na Slovensku existuje dostatok predajcov, ktorí vám pomôžu zaobstarať si ideálne vybavenie pre váš štýl behu a bežecké prostredie.

Keď sa povie aktívna dovolenka na Slovensku, určite sa vám v podvedomí vynorí cykloturistika po našej nádhernej krajine. Či ste starší, alebo mladší naskočte na bicykel a objavte najskôr svoje najbližšie okolie a postupne čoraz vzdialenejšie destinácie Slovenka. Je to spôsob lacnej dovolenky spojenej z množstvom nezabudnuteľných zážitkov a zlepšovaním Vášho zdravia.

Na takúto dovolenku môžete pokojne zobrať celú rodinu a užiť si spoločné chvíle na dvoch kolesách. K dispozícii sú značené cyklotrasy v mestách, ale i mimo nich, prípadne priamo v lesoch a horách Slovenska. Alebo si naplánujte vlastnú trasu a cyklodovolenku na Slovensku. Nechajte oddýchnuť svoju myseľ a zlepšite si kondíciu. Cyklistika po Slovensku je krásne strávený čas.

Slovensko však ponúka oveľa viac spôsobov aktívneho relaxu a dovolenky. Paragliding nad našimi horami, zoskok s padákom, alebo splavovanie pokojných, ale aj dravších slovenských riek sú len niektoré ďalšie príklady nezabudnuteľnej a netradične prežitej dovolenky na Slovensku.

Umelá stena TJ Slávia TU Zvolen

Bouldrovú stenu STU vo Zvolene vybudovali členovia miestneho oddielu, za pomoci univerzity a sponzorov. Lezecká stena prešla postupne viacerými úpravami a v súčasnosti sa tu lezie bez lán, či iných istiacich pomôcok. Vystačíte si s lezeckou obuvou, prípadne magnéziom.

Čítať ďalej: Umelá stena TJ Slávia TU Zvolen

Lezecká stena Pavúk

Lezecká stena Pavúk sa nachádza v Banskej Bystrici a ponúka lezeckú plochu 410 m2. Výška je 9,3m. Je možné si zapožičať lezecký materiál a využiť služby sauny.

Čítať ďalej: Lezecká stena Pavúk

Lezecká stena AD HOC Malacky

Lezecká stena AD HOC Malackys plochou 90m2, a výškou 3,4m sa nachádza v športovej hale Malina a ponúka okrem lezenia, možnosť tréningu v posilňovni, bazéne, alebo relax v saune.

Čítať ďalej: Lezecká stena AD HOC Malacky

Vertigo - najväčšia krytá lezecká stena Slovenska

V Bratislave sa nachádza momentálne najväčšia krytá lezecká stena Slovenska Vertigo s výškou 13 metrov a plochou cez 700m2.

Čítať ďalej: Vertigo - najväčšia krytá lezecká stena Slovenska

Malá Fatra - Lezenie ľadov v lome pri Kraľovanoch

lady kralovany - Dovolenka SlovenskoLom v Kraľovanoch predstavuje pomerne populárnu oblasť ľadového lezenia na Slovensku, konkrétne v oblasti Malej Fatry, kde sa podarilo vytvoriť potrebný terén odklonením potoka koryta na steny lomu, čím vznikla sústava viacerých ľadov.

Čítať ďalej: Malá Fatra - Lezenie ľadov v lome pri Kraľovanoch

Slovenský raj

lady slovensky raj - Dovolenka SlovenskoProstredie Slovenského raja ponúka viacero možností lezenia ľadov, no tieto sa nachádzajú zväčša priamo pri značených turistických chodníkoch.

Čítať ďalej: Slovenský raj

Pohoda v hoteli International

hotel international dovolenElegantný štvorhviezdičkový hotel International  v strede golfového ihriska Black Stork Veľká Lomnica je otvorený celoročne.

Čítať ďalej: Pohoda v hoteli International

Vo Vysokých Tatrách si golfisti zahrajú na A PGA Golf Course

black stork dovolenkaVysoké Tatry sú v strednej Európe jedinečným miestom: okrem 25 štítov vyšších ako 2 500 metrov n. m. sú tu unikátne ľadovcové plesá, chránené rastliny a ojedinelá fauna.  Golfový areál Black Stork (čierny bocian) vo Veľkej Lomnici má unikátnu polohu na ich  južnej strane v ochrannom pásme Tatranského národného parku. 

Čítať ďalej: Vo Vysokých Tatrách si golfisti zahrajú na A PGA Golf Course

Black Stork PGA Veľká Lomnica

dovolenka black stork velkaLomnický golfový klub bol založený 16. mája 1999. Lomnický golfový klub existuje pri areáli Black Stork. 18. júna 1999 bol slávnostne otvorený driving range s provizórnym objektom golfového klubu.

Čítať ďalej: Black Stork PGA Veľká Lomnica

Najnovšie články

Perfektné cestovné batožiny pre perfektnú dovolenku

Už máte vymyslenú a naplánovanú dovolenku? Nech už si idete oddýchnuť k moru, poznať nové kraje a mestá, vyberiete sa do...

Na dovolenku bez stresu

Je tu znova čas dovoleniek. Spolu s výberom samotného miesta je opäť dobré myslieť aj na zadné vrátka. A zvoliť si správ...

Vysoké Tatry – lokalita, ktorá vás nikdy neomrzí

Žijeme v uponáhľanom svete, čo sa samozrejme odzrkadľuje aj na našom zdraví. Prvé príznaky únavy ignorujeme, alebo o nic...

Na čo nesmiete zabudnúť ešte pred vycestovaním na dovolenku?

Aj keď situácia vo svete nie je ktovieako priaznivá, stále veľa Slovákov uvažuje nad tým, že si zarezervuje dovolenku pr...

Čo zohľadňovať pri výbere ubytovania?

Ak hľadáte ubytovanie, či už medzi najznámejšími hotelmi v Bulharsku, alebo na Slovensku, ochotne vám poradíme, čo si vš...